Pilates, zihin ve beden bağlantısına odaklanan, vücut farkındalığını artıran, diğer bir adıyla “Kontroloji” olarak bilinen bir egzersiz metodudur. Pilates egzersizleri, uzun yıllardır kas iskelet sistemi problemi yaşayan hastalarda da terapatik amaçla kullanılmaktadır. Fizyoterpist Ferhan Sarıözde hem mat pilates hem de aletli pilates kullanılarak farklı bir bakış açısı ile nörogelişimsel ve stabilizasyon temelli , tıbbi olarak egzersiz önerilmiş hasta gruplarında eklem ve kaslara yansıyan sorunlar giderilmektedir. Kazanılan düzgün vücut mekaniği, bu rahatsızlıkların ilerde tekrarlanma ihtimalini de oldukça azaltmaktadır.